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チアリーディングの基礎知識

読了までの目安時間:約 4分

 


 

 

 

おはようございます。

中西めばえです。

 

 

 

 

今日はチアリーディングの基礎知識について書きたいと思います。 

 

 

 

**********************

 

 

チアリーディングの自由演技競技には…

 

【パートナースタンツ】

組み体操のような技(バスケット・トスやオールザウェイアップ・エクステンションなど…)

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Skitch

 

 

Skitch

 

 

 【ピラミッド】

 

いくつかのパートナースタンツを組み合わせた技

(ツーアンドハーフやテーブルトップなど…)

 

Skitch

 

 

【アームモーション】

キビキビした動作

(ハイV・Tモーション・パンチアップなど…)

 

 

【ジャンプ】

ジャンプ中に両足を開脚したりする技

(トウタッチジャンプ・パイクジャンプなど…)

 

Skitch

 

 

 
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【ダンス】

チアリーディングらしい力強いダンス

 

【タンブリング】

バク転やバク宙

 

 

 

これらをチア/サイドライン(音楽なしで観客との声の掛け合い)

と音楽を組み合わせて自由に創造します。

(演技時間は2分20秒以上2分30秒以内)

 

他にも細々した規定はありますがちょっと省きます!

 

 

 

採点方法は300点満点の減点方式。

全国大会で優勝するチームは大体270点を目標とした

演技構成で大会に挑んでいます。

 

 

ただ単に自分たちのやりたいスタンツやピラミッドをやっていても

なかなか点数は伸びなかったりします。

 

スタンツを行ったときに、

少しの揺れや落下があった場合すぐ減点の対象となります。

 

難易度の高い技=落下で大減点のリスク

難易度の低い技=点数があまり伸びない

 

 

 

 

コーチや監督は

生徒たちの能力を見てこれらを判断しなければなりません。

 

大会で上位になるためには

高得点を狙えるスタンツを知る必要があるので常に情報収集・戦略が必要です!

 

 

ご参考までに!

 

 

 

 
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